マサと耳子のアドリブレシピ
初心者でも作れる簡単料理から、ごちそうレシピまで写真入りでレシピをご紹介します。各地の旨い店の食べ歩きデータベースも必見！？

最近（というか以前から）、
ウチの嫁がダイエットに凝ってまして。

こうなった経緯はこちらのブログを見ていただきたいんですが、
基本的には食事でのダイエットなんですね。

で、やってきたことといえば。。。

１．野菜スープダイエット

参考記事･･･『デトックス！野菜スープ』
⇒【野菜スープダイエットとは】

更なるダイエットの歴史は続きを読むからどうぞ。

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２．ローカーボダイエット


酒はローカーボです（汗）
⇒【ローカーボダイエットとは】

３．生食ダイエット


山盛りも程があります（大汁）
⇒【生食ダイエットとは】


さて、結果はどうなったかと言うと･･･。




確かに痩せました！しかも6kg！！




僕が。




どうやら野菜スープとローカーボは私の体質にばっちり合ったようです。
（生食ダイエットはまだ始めたばかりなので結果はこれからです。）


おいしく、簡単に始められるので是非とも試してみてください。





え？ヨメですか？




確かに痩せましたよ。0.3キうわなにするやめｒ





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「決めた！私、痩せるの！！」 約半年前にいきなり叫んだヨメ。 そこで選んだダイエット方法は食事。 ここから某所でのヨメ日記を拝借。 ここから---------------------------------------- 「ダイエット＝食事療法」・・・誰でも知ってる常識であり、 目新しくも何ともない