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レンジdeオリーブトマト 

さて、短期集中ヨメのダイエット企画、
『夜トマトでレッツビキニ(仮称)』のお時間がやって参りました。
経緯はこちらをクリック

本日、嫁の耳子さんが食した料理はこちら。
レンジdeオリーブトマト
レンジdeオリーブトマト

何を隠そう、料理中に嗜むビールのおつまみです。




では詳細レシピです。

1.耐熱皿にトマトを乗せ、
  ニンニクのみじん切り、塩コショウ、たっぷりのオリーブオイルをかけます。
  ちなみにトマトに切れ目を入れておくと破裂しません。
耐熱皿にトマトを乗せ、にニンニクのみじん切り、塩コショウ、たっぷりのオリーブオイルをかけます。

2.電子レンジで2分程度熱します。
電子レンジで2分程度熱します。

3.オリーブトマトのできあがり。
オリーブトマトのできあがり。

トマト&オリーブオイル&加熱という、
リコピン吸収の最強トリオで、しかも簡単に作れるお手軽レシピで
トマトの酸味が溶け込んだオリーブオイルが絶品です。
ホント簡単でおいしいですので、ぜひ試してみてください。

この記事へのコメント

今日のは超~簡単

今日のは、超~簡単で嬉し~いv-238
早速、今晩やってみますねe-257

ダイエットもしたけど、ビールも飲みたいから
嬉しいおつまみですe-266

コメントの投稿の仕方がよく分からないので、
昨日のコメントはシークレット(管理者さんにだけ)に
チェックを入れてしまったようですv-356

>mayuさま

こんばんは、コメントありがとうございます。
ホントこれは簡単でおいしいですのでぜひ試してみてくださいね~。

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