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また一つサイト作りました。 

HTCさんのご厚意で端末を貸してもらえたので、また専門サイトを作っちゃいました。
HTC J非公式マニュアル

興味のある方はぜひぜひーヾ(´・ω・`)ノ"

雑穀畑ダイエットをはじめて2ヶ月経過 

以前から書いている通り、
我が家(特に嫁)は雑穀畑3ヵ月間ダイエットにチャレンジしています。
記事はこちら→雑穀畑記事

まとめ買いがお得、やずやの雑穀畑


↑これね。

で、遂に2/3を経過したので、
体調(体重ではない)の変化をまとめてみたいと思います。

やずや「雑穀畑」 やずや「雑穀畑」

雑穀畑×チゲ鍋 雑穀畑×自家製カスピ海ヨーグルト
こんな感じで料理を作ることもあれば、
一緒についてきている「体がよろこぶスープ」に入れて食べています。


ここ2ヶ月間、朝に20分程度ストレッチ運動、
ランチを雑穀畑関係の料理にしているのですが、



その結果!!



体重は変わらないのですが、
最大33%あった体脂肪率が26%まで下がりました!ヒャッハー!!
あ、あと快便も続いてます。


こんな感じで何かしら結果が付いてくると続けようという気になりますよね。
あと1ヶ月がんばります!(本音はもっと続けたい)
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